氧和人体健康的关系

氧在免疫系统的正常功能运作里扮演着关键性的角色，尤其关系到疾病、细菌和病毒的全身抵抗力。容易感到疲劳倦怠，食欲不佳等，都是慢性缺氧的结果，因为氧气不足，造成乳酸过多，器官中的二氧化碳过多，无法排除。

健康源自于正确的观念，再加上身体力行，创造不生病、健康长寿的美好人生，就从现在开始!

持续发育的肺，要早早顾好人类的肺部，在胎儿、婴儿、小孩、大人各个时期，都在不断变化。

在胎儿期，胎儿的肺部是浸在羊水中，尚不能运作，胎儿的氧气完全靠母亲供应。胎儿的脐带供应路线在胎儿体内是兵分两路，一通胎儿肝脏，一通胎儿心脏，通心脏的就是供应来自母亲血液的氧气。所以当母亲的不能缺氧，否则一定影响胎儿的健康。

胎儿出生后，脐带这一供应通路被切断。但生命的神奇性出现了。婴儿哭声出现，表示将羊水排开，可以自行呼吸了。婴儿开始以自己的肺部呼吸，自己吸收氧气，不再依靠母亲的供应，这是极重要的一个阶段。

人类的肺是随着年龄不断成长的，直至长大成人为止。肺部的生理发展尖峰直到二十几岁，从此以后随着年龄增长及其他肺部伤害而逐渐下降。所以，在成长过程中，也要注意护肺的保健工作，如果在成长期，伤害了肺，则成人期的保健就事倍功半了。